昨日今日で21.22日目でした。 21日目は「完璧主義を手放すこと」で、 22日目は「午後のルーティンを作る」でした。 この、完璧主義をやめなさいということはフライレディ が口を酸っぱくしていってくれていることで、この言葉で私は本当に動けるようになりま…

ベビーステップ19.20.21日目は ・テスティモニアルを読む ・洗濯をする ・教えてフライレディ を読む でした。 これは私は毎日できていることなので特に追加という感じではありませんでした。 風邪もやっと治り、今日からシンク磨いたり朝と晩のルーティンを…

先週から予定があったり体調崩したりで約1週間何もできませんでした。 今日も朝のルーティンなど全然できていませんが、とりあえず18日目のベビーステップは出来ました。 18日目のベビーステップは 「フライレディ の11のルールを確認」 というものです。 フ…

ベビーステップ16日目は 「フライレディ のサイトを見る」 というものでした。 ちょっと最近時間管理があまりうまくできていないため、サイトは見れていませんが、メールを読むことでとりあえずよしとしています。 ベビーステップ17日目は 「まともな時間に…

ベビーステップの15日目は ◯ベッドメイキングをする というものでした。 きのうはこれを読んだのが昼過ぎだったため、帰宅後にやりました。 うちはいまは子供と一緒に寝ているので起きてすぐベッドメイクはできないのですが基本的に朝の掃除の時間にシーツを…

14日目は 「カレンダーの使い方を読む」 というものでした。 原文も読みたいのですが時間がなかったので筆子さんのブログのところだけ読みました。 簡単に言うと、とにかく予定が入ったらすべてカレンダーに書き込む。 子供の学校のプリントもすぐに書き込む…

フライレディ のベビーステップ13日目の今日は、 「フライレディ のミッションから任意のものをひとつやる」 というものでした。 なので、今週のミッションの中から、 「玄関ポーチを5分間だけ掃き掃除する」 というものを選んでやりました。 5分間なんてす…

ベビーステップ12日目はフライレディ のメールを削除する、というものでした。 これはすでに筆子さんが削除してよし、と書いたブログを読んでいたのでできていました。 きのうはコントロールジャーナルをやっと作りました。 と言っても裏が白い雑紙にパパッ…

ベビーステップ11日目はコントロールジャーナルにひらめきページをつくる、というものでした。 結局まだコントロールジャーナルをこの日は作れていなかったため、ひらめきページも書こうと思いながらできませんでした。 この日は朝と夜のルーティンをやって…

きのうはベビーステップ10日目、15分の断捨離と15分のごほうび、というものでした。 15分タイマーをかけて断捨離をし、そのあと15分ソファテーブルに足を上げてゆっくりする、というようなものです。 まだ、私自身の朝のルーティンを決められていないので、…

おとといはベビーステップ9日目、5分断捨離を朝のルーティンに、でした。 ので、この日は2分の片付けも含めて7分リビングのテーブルの上を片付けることにしました。 １ヶ月くらい前からすっかり物置状態になって、テーブルの面が見えてなかったのが、全部片…

フライレディ のベビーステップ8日目は、コントロールジャーナルを作り始める、でした。 フライレディ は家に転がっている３つ穴のバインダーを用意して、と言っているのですが、そんなものは転がっていないし、バインダー自体がないのでとりあえず昨日はバ…

7日目は、寝る前に翌日着る服を決める、です。 わたしは以前こんまりさんのときめき片付けを読んだ後、ほとんどの服を捨ててしまって、それ以来数がほとんど増えていないので、いまはほとんど同じ服3組ほどを毎日ローテーションして着ています。 これは別に…

ベビーステップ6日目は、ホットスポットを2分間片付ける、というものでした。 ホットスポットは、目に見えて乱雑な場所、汚いところという解釈をしています。 早速ものすごく気になっていた食器棚の上 （うちは食器棚が腰丈なので上の部分がカウンターテーブ…

5日目のベビーステップは ネガティブな感情を紙に書き、それをポジティブな言葉に言い変える というものでした。 最初はここまでのベビーステップについて 簡単に書こうと思っていたのですが 書き出したら自分の中の古くからこびりついている不安と恐怖の感…

あさごはん ・しらすとごまのごま油ごはん ・韓国海苔 ・からしなとキムチ ・わかめと卵白の中華スープ ・ペリエ&シークァーサー ・インスタントコーヒーブラック おひるごはん ・クレープロールチョコ ・柿の種 ・チョコボール16個 ・あさごはんの子供の分…

ベビーステップの4日目は今までの３つの習慣をポストイットに書いて洗面所とシンクの上に貼る、というものでした。 ので 、 洗面所と シンクの上にはりました^ ^ シンプルなインテリアが好きなので あまりこういうのをぺたぺた貼るのは好きではないのですが…

フライレディ さんのベビーステップ３日目は、 「フライレディ さんのサイトを見る」 でした。 なかなか全部英語なので翻訳とかめんどくてハードル高いのですが、毎日変わる部分は少ないので見れています。 メールも毎日来ていて、フライトプランなる今日は…

昨日のベビーステップ２日目は 「朝起きたらすぐに着替える」 でした。 わたしは着替えはすぐにしていたのですが、最近ヘアメイクが後回しになっていたのでこれを持ってくることにしました。 時間がなくてついつい頭も顔も寝起きのままだと、気持ちがしゃっ…

記念すべき1日目はシンクを磨く、でした。 が、フライレディ さんのやり方ではシンクに蓋をして消毒する、というような感じらしいのですが、うちのシンクは蓋ができないタイプ。 わたしはほとんど毎日シンクを空にして洗ってはいたので、日本人のブロガーさ…

はじめまして、きんぎょです。 このたび、フライレディ に登録して本気で家を片付けて人生変えたい、と思いブログを開設することにしました。 フライレディ とはアメリカのお片づけのカリスマのような方のペンネームで、この方の開いているサイトに登録する…