2017.11.16の食事日記、糖質オフ18日目

あさごはん

・タンビン

・きゅうり、味噌

・わかめとにんじんの中華スープ

・柿ひときれ

おひるごはん

・きのこと白菜のキムチスープ

・バタピー

 

おやつ

・するめ

炙ってマヨネーズで

よるごはん

・白菜と豚肉のミルフィーユ鍋

・きゅうりの浅漬け

柚子胡椒レモン醤油で