2017.11.9の食事日記、糖質オフ11日目

 あさごはん

・あじのひらき

・きゅうりキムチ

・みかん

・柿

・ピーナツ

 おひるごはん

・納豆

・チーズたまごやき

・キムチ

おやつ

・柿

よるごはん

・麻婆豆腐

・サラダ

・モチコチキン

まだ体調悪くて外食