2017.10.25の食事日記

・だしふりかけのせ玄米ごはん

・つるむらさき

・納豆入りたまごやき

・トマトとキャベツのお味噌汁

・ペリエ&シークァーサー

・インスタントコーヒーブラック

おひるごはん

・鮭とわかめのクリームパスタ

・トマトとキャベツのコンソメスープ 

おやつ

・チョコレートケーキ（いただきもの）

・インスタントコーヒーブラック

よるごはん

・チャーハン

・もちもち豆腐

・つるむらさきの柚子胡椒あえ

昨日は夜おべんとう。