あさごはん ・しらすとごまのごま油ごはん ・韓国海苔 ・からしなとキムチ ・わかめと卵白の中華スープ ・ペリエ&シークァーサー ・インスタントコーヒーブラック おひるごはん ・クレープロールチョコ ・柿の種 ・チョコボール16個 ・あさごはんの子供の分…

あさごはん ・ミートソースドリア ・たまねぎとピーマンのコンソメ ・柿 ・ペリエ&シークァーサー ・インスタントコーヒーブラック おひるごはん ・牛丼 ・からしなの納豆あえ ・からしなのお味噌汁 ・インスタントコーヒーブラック ごはん半分でかわりに豆…

あさごはん ・チーズオムレツとフライドポテト ・たまねぎとわかめのお味噌汁 ・ペリエ&シークァーサー ・インスタントコーヒーブラック 子供は豆苗のかわりに玄米ごはんを ・柿 おひるごはん ・納豆キムチ丼 ・たまねぎとわかめのお味噌汁 朝ののこりのフラ…

あさごはん ・ハムエッグ ・小松菜の塩胡椒いため ・コーンミール食パン ・バター ・ペリエ&シークァーサー ・インスタントコーヒーブラック あさおやつ ・はちみつバターコーンミール食パン ・チョコエッグのチョコレート ・ドライバナナ2回 ・インスタント…

あさごはん ・しらすとチーズのチャーハン ・かいわれのキムチあえ と、 ・チーズケーキ1P ・ペリエ&シークァーサー ・インスタントコーヒーブラック おひるごはん ・鮭のパスタ ・チーズオムレツ ・プチトマト オムレツにはタバスコをかけてます この前後に…