2017.10.22の食事日記

・サラダとチーズとたまごやきのサンドイッチ

・もやしいため

・ゆしどうふ

・そうめん

ツナ、たまごやき、ねぎ、海苔入り

と、ごはん前にビスケット、黒糖、リッツ１枚

おやつ

・チョコモナカ

と、黒糖カステラと昨日買ったお菓子の残り

よるごはん

・カレーライス

・豚肉と野菜の煮物

・サラダ

・大根の漬物