あさごはん ・納豆 ・たまねぎと芽ひじきのお味噌汁 ・たまねぎときゅうりとトマトのサラダ、 オリーブオイルと塩で ・洋ナシ 家族にはしらすごはん おひるごはん ・チャーシュー ・だしまきたまご ・高野豆腐の煮物 ・ペリエ ひさしぶりのこどものおべんと…