2017.10.21の食事日記

あさごはん

・ミートソースドリア

・たまねぎとピーマンのコンソメ

・柿

・ペリエ&シークァーサー

・インスタントコーヒーブラック

おひるごはん

・牛丼

・からしなの納豆あえ

・からしなのお味噌汁

・インスタントコーヒーブラック

ごはん半分でかわりに豆苗を

おやつ

・ハッピーターン

・きのこの山とたけのこの里

・プリッツサラダ味

・キャラメルコーン

・じゃがりこバター醤油味

・ココナツサブレ

・いちごジャムチョコレート

よるごはん

・カレーライス

・大根の漬物

・ゴーヤチャンプル